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冠军风采:用强健的体魄为救死扶伤时刻准备着

在本届校运会中,精彩连连,惊喜多多。2020级护理(3)班谌清华同学以56秒20的成绩打破了尘封18年的校运动会男子400米纪录,他的舍友--2020级护理(4)班赖昱民也以5分28秒的成绩登顶男子1500米第一名。他们与体育有怎样的故事?又通过体育运动收获了什么?一起来听听冠军们心路历程。w5n福建省龙岩卫生学校

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男子400米冠军:20护3 谌清华  w5n福建省龙岩卫生学校

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图片谌清华同学在400米决赛中。20护3包玟靓 摄w5n福建省龙岩卫生学校

热爱体育运动,曾两次参加新罗区运动会并取得名次。w5n福建省龙岩卫生学校

2020年参加校运会男子400米以58秒10夺得第一名,但他并不满足于此,同时发现自己的成绩很接近此项比赛的纪录保持者,便暗下决心,要挑战自己。此后的一年,他请教了体育老师江洁、陈育亮两位老师,并拉上舍友赖昱民一起,在学校安排的每天下午“阳光体育一小时”时间里,按照老师教授的技巧不断训练、调整自己的跑步方法。虽然两人训练的项目不一样,但互相邀约到操场、为对方打气,并分享跑步动作、呼吸等技巧,共同进步。w5n福建省龙岩卫生学校

他表示,这次能打破校记录很开心,是老师教的方法,加上自己坚持勤加练习,用汗水付出取得的成果。体育运动也让他获得很多,健康的体魄和精气神,同时这种体育精神也延伸到学习上,比如胸外心肺复苏的按压是个力气活,长期的运动让他动作更标准,按压也更有力气了。老师上课也常说,只有自己的身体素质过硬,才能救治更多需要救治的人。因此,他呼吁更多同学积极加入到体育锻炼中,用强健的体魄,为救死扶伤时刻准备着!w5n福建省龙岩卫生学校

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男子1500米冠军:20护4 赖昱民  w5n福建省龙岩卫生学校

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赖昱民同学在作1500米赛前准备。 w5n福建省龙岩卫生学校

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初到卫校时,因宿舍有两名体育生,受他们影响便跟着一起跑步练习。为能在第40届运动会(2020年)取得好成绩,他常常与舍友谌清华结伴到操场跑步,让他意外收获了当年1500米的第一名。w5n福建省龙岩卫生学校

时间飞快,今年钟南山院士的一次受访时说一句话“运动对我保持身体健康起到了关键作用”让他备受触动和鼓舞,他曾以为医生和体育扯不上关系,但钟院士用自己的行动证明了体育的重要性,从此,赖昱民便要求自己尽可能每天运动一小时来提高自己的身体素质。w5n福建省龙岩卫生学校

在这过程中,他还发现运动能让人心情愉悦更放松点,提高记忆力和免疫力。作为生活委员,他也常常告诉班级同学多运动多锻炼。生命不息,运动不止,这是赖昱民对自己的要求。w5n福建省龙岩卫生学校

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